Bezsenność, jak zadbać o zdrowy sen?
Bezsenność stała się codziennością i jedną ze współczesnych plag. To kolejna choroba cywilizacyjna, którą określa się już jako epidemię. W ciągu ostatnich stu lat czas poświęcony na sen skrócił się o prawie dwie godziny. Nie inaczej jest w naszym kraju: Polacy są jednym najbardziej dotkniętych bezsennością europejskich społeczeństw. Bezsenność dotyczy już 50 proc. Polaków Prawie…
Dowiedz się więcej
